Dishubkominfo, Singaparna – Selama bulan Ramadhan, kesehatan gigi dan mulut penting untuk diperhatikan agar tetap segar sepanjang hari.
Tak jarang, saat berpuasa banyak orang mengalami bau mulut setelah mengosongkan perut dalam waktu yang cukup lama.
Menurut drg.Widi Meipina dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut selama Ramadhan ada tips khusus yang bisa dipraktekkan di rumah.
Diantaranya yaitu menyikat gigi sebelum tidur dan setelah makan yang dijadikan sebagai patokan utamanya.
Selanjutnya, perbanyak minum air putih dan mengonsumsi makan makanan yang bergizi dengan seimbang.
Selain itu drg.Widi Meipina juga menjelaskan bahwa bau mulut orang yang berpuasa itu adalah hal umum yang biasanya terjadi.
Antisipasinya cukup dengan perbanyak minum air putih agar mulut tidak terlalu kering.
“Tentu ya selama bulan puasa ada beberapa jam kita yang tidak ada asupan makanan, mulut menjadi kering, itu juga bisa menyebabkan bau mulut. Itu hal yang biasa dan Allah mencintai bau mulut orang yang berpuasa”, jelasnya.
Cara lain yang bisa dipraktekkan untuk mengantisipasi bau mulut saat berpuasa bisa dengan menggunakan obat kumur.
Namun, untuk cara yang satu ini dokter mengembalikan kepada penilaian masing-masing pihak karena ditakutkan bisa membatalkan puasa.
“Itu masing-masing aja yaa, tapi rata-rata orang mencegah kumur-kumur di siang hari biasanya,” ungkapnya.
Itulah cara menjaga kesehatan gigi dan mulut selama Ramadhan yang bisa dipraktekkan agar tetap segar selama menjalani ibadah puasa.***
